NO SEGUINTE TEXTO VAMOS APRENDER:
Definição da doença;
Prevenção;
Tratamentos;
Como cuidar de uma pessoa com asma brônquica.
A asma é uma doença inflamatória crónica que torna a respiração difícil. Causa períodos recorrentes de sibilância, juntamente com aperto no peito, falta de ar e tosse.
Os ataques nem sempre são imediatos, quando acontecem ao longo de horas ou dias, os idosos têm um risco acrescido de ficarem gravemente doentes. Um tratamento adequado, contudo, pode salvar uma vida e prevenir ataques.
Devido ao risco acrescido de problemas respiratórios, os idosos podem beneficiar da aplicação de algumas estratégias que podem melhorar a sua saúde respiratória.
Os médicos utilizam testes de função pulmonar para compreender a causa de um problema respiratório. A partir dos resultados, o médico pode diagnosticar a doença caso ela exista.
Por exemplo, a equipa de saúde pode aperceber-se que a falta de ar é na realidade um resultado de asma e pode então prescrever o plano de tratamento mais adequado.
Estes testes avaliam a força dos músculos respiratórios, a quantidade de ar que os pulmões absorvem e libertam, o ritmo respiratório e a capacidade dos seus pulmões de fornecer sangue e oxigénio ao resto do corpo.
Se o idoso apresentar alterações nos seus padrões respiratórios, será melhor falar com o médico sobre a possibilidade de realizar um teste de função pulmonar.
Broncodilatadores: A asma é uma doença caracterizada pela obstrução das vias aéreas, pelo que o tratamento broncodilatador para alívio imediato deve acompanhar sempre estes pacientes. A medicação de alívio é mais rápida a atuar, mais segura e mais fácil de utilizar se for usada por via inalatória.
Medicamentos: Medicamentos com efeito anti-inflamatório, como os corticoides, são obrigatórios para prevenir os sintomas, devendo ser usados idealmente por via inalatória e de uma forma regular. Se usados por via inalatória, são eficazes e têm poucos efeitos secundários.
Em alguns doentes é necessário associar outras medicações como a inalação de broncodilatadores de ação prolongada e de anticolinérgicos (broncodilatadores com ação anti-inflamatória). No tratamento do indivíduo asmático o objetivo é que tenha uma vida normal, que consiga dormir a noite toda sem acordar com asma, que seja capaz de exercer todas as atividades da vida diária sem sintomas e que consiga praticar desporto.
Muitos doentes conseguem permanecer sem sintomas por longos períodos, em muitos casos sem medicação ou com doses mínimas de medicação. Até porque, neste momento, existe já uma larga experiência com tratamentos biológicos para asmas graves de causa alérgica e a curto prazo estarão disponíveis novas terapêuticas biológicas para controlar a inflamação em doentes com asmas mais graves.
Embora se saiba que o fumo do tabaco está diretamente ligado a uma saúde respiratória deficiente, o fumo passivo também pode causar efeitos secundários semelhantes. Globalmente, a doença causa sibilância, tosse, aperto no peito e dificuldade em respirar.
Embora não se possa necessariamente inverter a exposição prolongada ao fumo passivo, é importante evitá-lo o mais possível para evitar que as toxinas causem danos graves na saúde respiratória.
Deste modo os idosos devem evitar não só o consumo de tabaco como a exposição a ambientes com fumo ou substâncias toxicas.
É evidente que uma das coisas essenciais para controlar os problemas de saúde respiratória é deixar de fumar. Este processo pode levar algum tempo e, para algumas pessoas, não é uma boa ideia deixar simplesmente de fumar.
Pode também precisar de produtos de apoio para deixar de fumar nicotina. O médico ou outros profissionais da saúde podem ser uma grande ajuda para ajudar o idoso a deixar de fumar.
Os benefícios de deixar o consumo de tabaco são enormes e ajudam a respirar mais facilmente, reduzindo a tensão nos pulmões, e diminuindo o risco de cancro do pulmão.
Exercício físico: Manter-se fisicamente ativo é importante para o bem-estar geral, mas traz benefícios extra para a saúde respiratória.
A prática de exercícios durante a rotina semanal pode tanto prevenir como melhorar os problemas pulmonares. Os idosos devem confirmar com o médico assistente antes de iniciar um novo regime de treino, se de facto o podem fazer e não estão a correr riscos de saúde desnecessários.
Fazer caminhadas pela vizinhança ou bairro onde o idoso mora. Esta atividade de baixa intensidade é uma ótima forma de ajustar o corpo e os pulmões para o exercício.
Mesmo doenças menos graves como a constipação comum podem ter sérias repercussões para a saúde respiratória dos idosos.
Ficar alerta como sintomas de resfriados: esses sintomas podem danificar ainda mais os pulmões e o bem-estar geral, pelo que é importante evitar estas doenças com práticas adequadas de higiene e saúde.
Antes que a época da gripe comece, é importante considerar a possibilidade de tomar uma vacina contra a gripe no consultório do médico ou na farmácia habitual.
Manter a casa arejada: Manter casa livre de fumo e pó de tabaco, bem como evitar os ambientadores e velas artificiais, que podem irritar os pulmões. Usar produtos de limpeza naturais, e garantir que há uma boa ventilação nas casas de banho e cozinhas quando for feita a limpeza destas divisões.
Lavar as mãos: A lavagem das mãos é um dos métodos mais eficazes para prevenir a propagação de bactérias e vírus, e pode ajudar a prevenir infeções respiratórias.